Строение и характеристики электрической беговой дорожки

Электрическая беговая дорожка – это отличный кардиотренажер, способный укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить вес, развить выносливость и поддерживать хорошую физическую форму в процессе длительного времени.

Строение беговой дорожки

Электрическая беговая дорожка состоит из одиннадцати основных элементов. Рассмотрим подробно каждый из них.

• Двигатель. От мощности двигателя зависит наибольшая скорость движения полотна, а также максимальный вес человека, который может выдержать этот тренажер. В характеристиках мотора часто указывается постоянная и пиковая мощность.
• Беговое полотно и дека. Беговое полотно – это кольцевая лента, надетая на два вала. При выборе модели тренажера с подходящим полотном следует исходить из собственных габаритов, длины шага и предполагаемой скорости бега.
• При покупке дорожки необходимо опробовать ее в действии прямо в магазине, меняя скорость и углы наклона. Беговое полотно в свою очередь скользит по деке. Дека представляет твердую плиту, выполняющую амортизационные функции.
• Панель управления. С помощью панелей управления можно выбирать различные программы тренировки, изменять угол наклона и скорость бегового полотна.
• Дисплей. На дисплее присутствует информация о скорости бега, пройденном расстоянии, частоте пульса и затраченных калориях.
• Датчики пульса. Датчики пульса могут быть расположены на панели управления, на рукоятках или же просто присоединяться к мочке уха.

• Эластомеры. Эти элементы конструкции призваны обеспечивать амортизацию во время занятий на дорожке.
• Поручни. Поручни предназначены для удержания равновесия во время тренировок. Однако, их использование снижает эффективность занятий, поэтому их рекомендуется использовать только новичкам, либо когда вы устали и решили слегка передохнуть.
• Стойки. Данные части тренажера соединяют двигатель и консоль, на которой находится панель управления. Можно сказать, что от них напрямую зависит срок службы беговой дорожки и ее устойчивость.
• Компенсаторы неровности пола. Для нормального и долговечного функционирования беговая дорожка должна быть установлена на ровной поверхности. Компенсаторы представляют собой подставки с возможностью регулирования высоты, способные сгладить любые неровности пола.
• Ролики. Ролики представляют собой колеса, с помощью которых можно передвигать тренажер с одного места на другое.
• Ключ безопасности. Данный элемент беговой дорожки держится на шнурке, конец которого прикрепляется к одежде тренирующегося. Если занимающийся на тренажере оступится или упадет, ключ безопасности выдернется из гнезда, и полотно дорожки автоматически остановится. Это поможет избежать как собственных травм, так и повреждений бегового полотна.

Рекомендуемые характеристики электрической беговой дорожки

Рекомендуемые производители: Diadora, Brumer, Carbon, Proform, Larsen, Oxygen, Horizon, Kettler, AeroFit, Life Fitness, Ferrum, HouseFit, Hasttings, Torneo, Body Sculpture, DFC.